Лични коучинг сесии с Мими Дончева
Стъпвайки върху дългогодишния си професионален опит като йога инструктор и астролог, с магистърска степен по „Психология на здравето“, десетки преминати семинари за психотерапевт по методиката на Карл Юнг, сертификация за НЛП коуч и редица обучения в сферата на холистичния живот, създадох собствен коучинг метод, който комбинира най-доброто от Изтока и Запада за по-пълноценен и щастлив живот!
Какво е коучинг? Самата дума означава „треньорство“. Коучът е личният ти треньор за постигане на житейски цели, който ти помага да откриеш собствения си път към повече удовлетворение и себереализация. В коучинг сесиите се използват инструменти от психологията, с които оценяваш къде се намираш на този етап от живота си и какво желаеш да промениш. С помощта на въпроси от коуча си изясняваш конкретни цели, по които да работиш и се проследява развитието ти по тях.
В допълнение, в моите сесии вплитам способи от психотерапията за осъзнаване на ограничаващи убеждения и емоционални блокажи. Ролята ми е да ти служа като странично огледало, с чиято помощ да забележиш определени поведенчески и мисловни модели, които спъват прогреса ти.
А там, където свършват силите на психологическите подходи (работа върху психиката с помощта на разговори), идва суперсилата на йога – работа върху психиката с помощта на тялото и енергийните ти центрове. Практикуването на йога и медитация е задължителна част от коучинг процеса с мен, като ще получаваш индивидуални препоръки на базата на нуждите ти.
За да бъде максимално пълна картината за живота ти, в сесиите активно ползвам астрологията – пряк път към душата на човека, даващ представа за важните теми и „болните места“, които е нужно да бъдат адресирани. Паралелно, дава времева рамка плюс практически насоки за периода на развитие, в който се намираш и какво ти предстои.
Комбинацията от коучинг с йога и астрология, улеснява и значително ускорява развитието на човека, за да станеш по-добра и щастлива версия на себе си в рамките на месеци, а не на дълги години!
Ако тази комбинация те привлича, виж детайлите по-долу и запази час за опознавателна сесия!
ЗА КОГО Е МОЯТ МЕТОД:
✅ Коучинг сесиите с мен са подходящи за хора в зряла възраст, желаещи да постигнат по-удовлетворяващ и смислен живот, в който здравето и щастието са нормалното състояние на човека.
❌ Тези сесии не са подходящи за деца и тийнейджъри; хора с тежки заболявания (физически или психични); хора със зависимости (наркотична, алкохолна, хазартна). За тях са препоръчителни други типове терапия и специалисти.
КАК ПРОТИЧАТ СЕСИИТЕ: Под формата на конфиденциален, личен разговор. Не се допуска участието на трети лица (роднини, приятели и др.). Споделената информация не се обсъжда с никого извън сесиите.
КОГА СЕ ПРОВЕЖДАТ: В делничните дни, в обедни часове
КЪДЕ: Онлайн през Viber
САМОСТОЯТЕЛНА РАБОТА: Ще получаваш малки задачи за времето между сесиите, както и препоръки за йога практики, които да правиш у дома. Тяхното изпълнение увеличава ефективността на съвместната ни работа!
КОЛКО СТРУВА КОУЧИНГЪТ:
-
30 мин. опознавателна първа сесия 0 лв.
В тази среща искам да науча по какви теми и проблеми би желал/а да работиш за себе си. А ти ще научиш повече за моя начин на работа и условията за сътрудничеството ни, за да бъде ползотворно. Първата сесия не е свързана с ангажимент за започване на коучинг нито от твоя, нито от моя страна. Тя служи, за да преценим двустранно дали бихме работили заедно.
-
60 мин. коучинг сесия 150 лв.
Сесиите се провеждат изцяло онлайн, 2 ПЪТИ МЕСЕЧНО, в ден от седмицата и час, фиксирани в началото на съвместната ни работа.
ОТЗИВИ ОТ КЛИЕНТИ
